5 citations pour positiver à la rentrée

Ça y est septembre est déjà la ! C’est aussi la reprise des cours ou du boulot pour certains. L’air à été un plus frais ce matin, 32 degrés l’après midi (sud de la France). L’été n’a pas encore dit son dernier mot !

Une citation pour moi c’est comme un bon café. La journée débute toujours mieux après.

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous 5 citations motivantes pour positiver à la rentrée :

1~ Chaque jour est une nouvelle chance d’y arriver.

2~ Il faut toujours voir le bon côté des choses.

3~Un seul moment de joie chasse 100 moments de tristesse.

4~Ouvre la fenêtre de ta vie. Laisse le jour entrer. Et soit heureux.

5~Chaque réussite commence avec la volonté d’essayer

« Des gouttes d’eau

Glissent sur les feuilles vertes

Caresse de la pluie »

#citations #bonjourseptembre #motivation

Inspiration du lundi &1

C’est lundi alors on oublie pas d’être génial !

Ma citation motivante du jour avec une belle Amaryllis du jardin de ma sœur.

« Qui ne se plante jamais

N’a aucune chance de pousser »

#mondaymotivation #citation

Billet d’humeur

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Humeur du jour, bonjour !

 » La bonne humeur c’est le début du bonheur »

On est dimanche, le soleil brille. Encore une belle journée d’été dans le sud de la France (pei la frais😊)Un léger mistral apporte un peu de fraîcheur enfin ! Après les vagues de chaleur, ça fait du bien.

Des news de mon île ce matin, une jolie photo de ma frangine : les premières mangues! Miam ! Un avant goût de l’été austral.

Saveur acidulée

De la mangue verte déjà !

Dans l’assiette

Même les litchis sont en fleurs.

Dans le jardin

Les fleurs de litchi

Victuailles des abeilles

Dimanche tranquille

Mes doigts de pieds en éventail

Sur le canapé

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Un léger mistral

Les volets claquent

Chanson d’été

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Le soleil brille

Comme mon humeur

Éclat de joie

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L’humeur c’est comme la météo ☀️

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#humeurdujour #dimanche

Un point de vue insolite le coteau sec

Hello!

Allez on n’y go pour une évasion nature au top

-Panorama à couper le souffle

-Vue plongeante, majestueuse

-Paysage typique & végétation luxuriante

-Spot instagrammable 😊

Tous les ingrédients pour se mettre au vert le temps d’une agréable balade

Point vue du coteau sec ?

Situé sur la commune de l’Entre-deux village créole dans le sud ouest de la Réunion

Découvrir le site ?

Possibilité de s’y rendre en voiture (⚠️ chemin sinueux) ou en marchant ( pour les amateurs de randonnées ). Le bouquet final la vue panoramique sur le village de l’entre-deux et ses montagnes.

Au sommet

Le regard caresse l’horizon

Couleur nature

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#evasionnature #balade

Un super aliment à avoir dans son jardin : le pois papillon

#instant nature #cotéjardin

Mon coup de cœur du moment : Pois papillon (clitoria ternatea, pois bleu)

Une plante comestible avec des vertus médicinales. Riche en antioxydants, minéraux, vitamines et sans caféine.

Pois papillon = thé bleu oui c’est possible ! Un colorant 100 %naturel.

Thé-tout-en-un

Anti-stress

Anti-inflammatoire

Anti- age

Bon pour les cheveux

Bénéfique pour la santé oculaire

Booste la mémoire……

Une infusion bien-être qui a tout pour plaire. J❤️

Plante grimpante vivace se cultive au soleil ou mi-ombre

#superfood #superaliment #thébleu

Nous artrouv ( à bientôt)

Chia fresca

Quand il fait très chaud, quoi de mieux qu’une boisson maison bien fraîche, hydratante.

J’ai craqué pour le chia Fresca une boisson top à siroter sans modération tout l’été.

Rien de bien compliqué il faut pour cette recette :

50cl d’eau fraîche

1 c à soupe de graines de chia

Le jus d’un demi citron

Sirop d’agave ou du miel

Preparation

Mettez les graines de chia et l’eau dans un pichet. Remuez . Laissez gonfler les graines pendant 15 mn Au frais. (Un peu plus pour moi) Ajoutez le jus de citron & le sirop d’agave.

Se déguste bien frais.

#boissonestivale #chiafresca #recette

A bientôt

Confiture papaye & pitaya

Pour réaliser cette recette au parfum de mon île il faut :

1 papaye (environ 1 kg )

2 pitayas

2 tranches d’orange

1 kg de sucre en morceaux

Préparation

Epluchez la papaye et les pitayas. Découpez les en petits morceaux.

Dans un récipient mélangez les fruits avec le sucre , les tranches d’orange. Réservez au frigo toute une nuit.

Le lendemain cuire la confiture à feu vif jusqu’à ébullition puis à feu bas en mélangeant régulièrement. ( Pendant environ 20 minutes)

Vérifiez la cuisson en versant une goutte de confiture sur une assiette froide. Si elle se fige c’est qu’elle est prête!

Mettre en pot.

Un vrai bonheur sur les tartines !

(Merci à ma grande sœur pour cette délicieuse recette)

#confiture #confiturepapayepitaya #jardinkreol

Smoothie banane & beurre de cacahuètes

#recettehealthy

Un smoothie pour faire le plein d’énergie dès le matin : banane & beurre de cacahuètes.

Ingrédients ( pour 1 verre)

1 banane

15 cl de lait (environ)

2 c à s de beurre de cacahuètes

Sirop d’agave ( facultatif) sans pour moi

Préparation

Éplucher et couper la banane, mettre dans un blender avec le lait, le beurre de cacahuètes Mixer le tout.

Puis servir !

Pour plus de fraîcheur j’ai mis des glaçons.

Testé et approuvé. Une boisson parfaite, saine , délicieuse. J’ai adoré ❤️

#boisson #smoothie #recettesanté #superfood

Granité à la grenadine maison

#Summerwave

Ma petite fantaisie du jour : un granité au sirop de grenadine sans machine.

2 ingrédients : eau et du sirop de grenadine

Préparation

Melangez la grenadine ( selon vos goûts) avec l’eau

Placez au congélateur pendant environ 3 heures ( en grattant toutes les 20 minutes)

Ma façon : Après le temps de congélation, je laisse ma préparation un petit moment à température ambiante. Puis je gratte avec une cuillère pour récupérer les cristaux de glace.

Répartissez dans un verre ! Miam 😋

Une boisson facile, délicieuse, rafraîchissante et peu cher.

Pour le plaisir des grands et des petits.. Il y a plus qu’à choisir le parfum !

Instagram #Jardinkreol

#boissonété #estivale #été

Thé glacé à l’orange maison

#Mondaymotivation

A Marseille il fait doux. Sur mon île 26 degrés encore ☀️ Comme une envie de siroter une boisson bien fraîche , désaltérante. J’ai opté pour un thé glacé à l’orange maison.

Ingrédients

1 sachet de thé vert

75 cl d’eau (à-peu-près)

2 oranges

Du sirop d’agave (facultatif)

Des glaçons

Préparation

Dans un pichet faites infuser le thé (à froid pour moi donc pendant quelques heures au frigo ou plus c’est mieux )

Lavez les oranges. Coupez une moitié en tranches. Presser le reste.

Versez le jus d’orange avec le thé. Ajoutez les morceaux d’orange, le sirop d’agave. Mélangez. Placez au frais ( 1h environ)

Servir avec des glaçons ! A déguster sans modération !

Un avant goût d’été j❤️

#boissonestivale