#recettehealthy
Un smoothie pour faire le plein d’énergie dès le matin : banane & beurre de cacahuètes.
Ingrédients ( pour 1 verre)
1 banane
15 cl de lait (environ)
2 c à s de beurre de cacahuètes
Sirop d’agave ( facultatif) sans pour moi
Préparation
Éplucher et couper la banane, mettre dans un blender avec le lait, le beurre de cacahuètes Mixer le tout.
Puis servir !
Pour plus de fraîcheur j’ai mis des glaçons.
Testé et approuvé. Une boisson parfaite, saine , délicieuse. J’ai adoré ❤️
#boisson #smoothie #recettesanté #superfood
