Mon inspiration du jour : Une eau détox fruitée pour bien s’hydrater.
Eau + fruits en morceaux. Des combinaisons à l’infini. Libérez votre créativité !
Ma déclinaison : eau + orange + citron + fraises + quelques feuilles de menthe
Repos au frigo pendant 2 heures minimum ou toute la nuit pour plus de saveur.
Miam miam 😋
Servir bien frais !
Une boisson saine idéale quand il fait chaud. J’adore❤️ On peut mettre aussi des légumes des herbes fraîches, des épices…
Dans mon panier aujourd’hui une jolie botte de menthe agréablement parfumée. Une plante excellente en cuisine dans des recettes sucrées ou salées, également pour un bon mojito. Mais pas que 😊 Aromate aux multiples propriétés médicinales.
Ma tisane du moment :
Les ingrédients: une poignée de feuilles de menthe fraîches, de l’eau bouillante.
Je laisse infuser pendant 10 a 15 minutes. Puis je filtre la préparation.
Une bonne tasse le midi et le soir pour moi. Et vous ?
Les vertus de la menthe : rafraîchissante, anti-douleur, tonique, facilite la digestion, pour une haleine fraîche en autres…
A bientôt !
Ici en Métropole, la période des fraises commence doucement. J’ai concocté un petit dessert rafraîchissant avec ce merveilleux fruit rouge.
Pour 2 personnes il faut :
300g de fraises (environ)
1 banane
2 pommes
1 orange
1 filet de citron
1 c a s de sirop d’agave ( ou du miel)
Préparation
Laver, équeuter, couper les fraises
Éplucher et tailler la banane en rondelles
Peler l’orange, les pommes, les couper en morceaux
Mettre les fruits dans un saladier
Arroser d’un filet de citron
Lier le tout avec le sirop d’agave
Bien mélanger. Réserver au frigo jusqu’au moment de servir.
Rien de tel qu’une bonne salade de fruits pour finir un bon repas. De plus facile à faire, rapide et plein de vitamines. Que du bonheur ❤️
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Un rougail original, vitaminé pour sublimer vos plats. J❤️
Ingredients pour 2 personnes
2 tomates arbustes
1 oignon émincé
1 pincée de sel
3 à 4 petits piments verts
1 c a s d’huile
Préparation
Pelez les tomates. (On peut aussi les faire blanchir ou les griller ) Écrasez à la fourchette. Passez au tamis pour ôter les graines (facultatif)
Écrasez au pilon le sel et les piments. Ajoutez à la préparation avec l’oignon émincé et l’huile.
C’est prêt !
En accompagnement avec du riz et un bon cari. C’est top!
La tomate arbuste est pauvre en calories, riche en vitamine A, E et C. Contient beaucoup de phosphore et de calcium.
Nou artrouv !
20 minutes de détente le temps de profiter des avantages de ce masque, pour un teint éclatant & visage rajeuni. Pas besoin de souffrir pour être belle 😀
Ma petite astuce après le temps de pose du masque : je rince mon visage à l’eau chaude puis à l’eau froide. J’applique ensuite ma crème hydratante.
La Papaye une mine de vitamines & le miel un nectar plein de vertus. Une association au top. J❤️
Les remèdes naturels maison, en plus sans se ruiner ! Je suis fan ! Et vous ?
Système D comme débrouille c’est votre truc ? Alors ne jetez plus votre marc de café! C’est un exfoliant extra pour le corps & le visage.
Il vous faut juste 2 ingrédients pour réaliser ce gommage au Marc de café.
3 à s de Marc de café ( environ)
2 c à s d’huile de coco (ou une autre huile végétale)
Dans un petit récipient bien mélanger le tout.
Le gommage est prêt !
Utilisez le en faisant des mouvements circulaires. Ensuite rincez.
Le Marc de café stimule la circulation sanguine, favorise le raffermissement de la peau, l’élimination de la cellulite etc…
Avec ce gommage vous allez avoir une peau éclatante & douce.
Un gommage que j’utilise assez souvent. J ‘❤️ En plus D comme débrouille c’est mon dada 😊
L’huile coco vous connaissez certainement ! Un trésor pour notre peau, comme en cuisine.
Elle fait partie intégrante de ma routine beauté. Je l’utilise pour mes cheveux, mon visage, mon corps même pour mes dents.
4 bienfaits de l’huile coco pour la peau
1-Nourrissante :
L’huile coco lutte contre la déshydratation de la peau. ( regorge d’acides gras essentiels, vitamines A et E..)
4-Apaisante :
Calme et atténue les rougeurs.
2 – Antioxydante :
Hyper riche en acide phénolique ( un actif aux propriétés antioxydantes )
3-Réparatrice :
Les acides gras stimulent la production de collagène. Donc booste notre épiderme.
En bonus voilà une recette sympa. Testé et approuvé par moi😊
Masque visage hydratant
1 c à soupe d’huile coco
10ml de citron
1 c à café de miel
Mélangez les ingrédients. Appliquez le masque sur le visage. Laissez agir environ 15 minutes. Puis rincez.
C’est génial !
A bientôt !
Une nouvelle année c’est toujours synonyme de rêve, d’espoir et prendre des résolutions. Les tenir ensuite une autre histoire! 😁
7 objectifs simples pour 2022
Prendre du temps pour soi
Bouger un peu plus
Manger plus sainement
Passer plus de temps avec ses proches
Rire
Méditer au moins une fois par jour
Apprécier les petits bonheurs simples
Bonne et heureuse année 2022🎉
Daniella
Dernière semaine de l’année 2021 ! Pourquoi pas faire le récap de l’année en sirotant une bonne infusion?
Allez je prends une feuille de papier et je m’y mets ! Bien sûr avec ma tisane🍵
Tisane de capucine :
Les ingrédients
Une poignée de fleurs de capucine ( de préférence fraîches)
De l’eau.
Préparation
Faire infuser les fleurs dans une tasse d’eau bouillante ( on peut mettre aussi les feuilles)
C’est prêt!
La capucine possède de nombreuses vertus : antiseptique, expectorante… Un remède idéal en cas de rhume, de toux, de refroidissement en autres…
J’aime bien cette tisane surtout en hiver avec un peu de miel
A très bientôt !
Noël mon moment préféré !
5 choses que je kiffe pendant cette période féerique.
Décorer le sapin
Les marchés de Noël
Les illuminations
Les incontournables films de Noël
Déguster un bon repas le soir du réveillon
J’aimerais emprisonner l’esprit de Noël dans un pot et pouvoir l’ouvrir tous les mois 🎅✨
Joyeux Noël ! 🎄🎄
Daniella ✨✨
