Comment profiter des bienfaits de la goyave.

Bonjour zot tout.

Goyave vous avez dit goyave ! Hum! rien d’y penser j’en ai l’eau à la bouche. En ce moment à la Réunion les goyaves prennent de belles couleurs. Par le temps qui court, pas besoin d’aller bien loin pour en cueillir. Un jardin créole abrite bien souvent cet arbre fruitier.

Un fruit fraîcheur, délicieux, à bas apport énergétique et une bonne source de vitamine c.

Comment savourer la goyave ?

Se déguste nature , en salade de fruits, en jus fait maison ( bien sûr pour tirer le plus de bénéfices) , en confiture, en compote….

En plus rien ne se perd ! Les feuilles de goyave ont paraît-il des bienfaits intéressants.

Vertus antalgiques : contre les maux de gorge, douleurs des gencives.

Diurétique, antiallergique, antioxydant en autres……

Un atout pour notre beauté : anti-acné. Préviens la chute des cheveux et aide à la repousse. Bon aussi pour les petites plaies.

Régule le taux de cholestérol , bon pour différents problèmes intestinaux ainsi que pour le diabète.

Les feuilles peuvent se consommer en infusion comme un thé. En décoction pour les problèmes de peau, pour les cheveux…

En résumé la goyave mérite sa place dans notre assiette. Des vitamines quoi de mieux pour notre bien-être..

La goyave : fuit tropical, peau parfois verte, orangée ou jaune. Sa chair peut-être rose, blanche ou jaune.

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