Comment découvrir la nature autrement ?

Pour les adeptes de la sylvothérapie (ou bain de forêt )”Enlacer un arbre , ressentir son énergie et son pouvoir apaisant “.Mon île regorge d’une grande diversité de forêts.

Forêt de Bélouve , de l’étang Salé, du Tévelave , de Bébour ,la forêt du grand brûlé ,  et bien d’autres encore .

Une idée d’itinéraire pour faire de la marche.

Marcher 30 minutes par jour , est excellent pour notre forme physique et pour notre santé psychique .

Être bien dans sa tête ,et dans ses baskets .

Direction un petit circuit cool , pour profiter des bienfaits de la marche Dans les hauteurs de Ste Clotilde au bois de Nèfles ( sur l’île de la Réunion)

Départ chemin bois camphre vers chemin de cannes, retour chemin bois de Camphre. Surtout ne pas oublier de s’échauffer avant et de bien S’hydrater .A découvrir a votre rythme un paysage magnifique.

Recette de Rhum arrangé litchis

1 litre de rhum charrette    

1 trentaine  de litchis

5 cuillères a soupe de sucre roux

1 gousse de vanille

2 cuillères a soupe de miel                                                                                                                                         

Préparation de la recette                                                                                             Enlevez la peau des litchis ainsi que le noyau                                                    Fendez la gousse de vanille en deux                                                                       Mettre les ingrédients dans un bocal : les litchis,le sucre , la vanille, le miel .Versez le rhum. Mélanger le tout .                                                                Laissez macérer pendant 3 mois.                                                                                                                                            

Une astuce simple et pas cher

Pour éviter le blues .La vitamine verte : les bienfaits de la nature sur notre moral.

Une longue balade au coeur de la nature: permet de voir la vie en couleur ,  d’ avoir des pensées positives , et d’être bien.

Mon regard se promène , sans gène .Tandis que mes pas me mènent au coeur d’un paysage zen. Alors a quoi ça sert de courir à perdre haleine .Il suffit de peu pour être sereine .Juste une pure bouffée d’oxygène .

Etape incontournable dans les hauts de la Réunion

A la Plaine des palmistes : Le Domaine des Tourelles .Une belle maison style créole, construite en 1927. Avec une belle histoire.Un lieu qui sert aujourd’hui à la promotion des métiers de l’artisanat de la Réunion.Et aussi l’office du tourisme de la commune.

Et la lumière fut

Zoom sur le Dipavali ( fête de la  lumière ) Une célébration religieuse d’origine Hindoue . Un évènement célébré par la communauté Tamoule De l’ile de la Réunion . L’occasion de découvrir les plats typiques, les pâtisseries. Et d’admirer les divers spectacles tout en couleurs .