{"id":573,"date":"2019-02-05T14:12:53","date_gmt":"2019-02-05T13:12:53","guid":{"rendered":"http:\/\/jardin-kreol.com\/?p=573"},"modified":"2022-09-14T13:02:57","modified_gmt":"2022-09-14T11:02:57","slug":"les-bienfaits-des-vacances-vitaminees","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jardin-kreol.com\/index.php\/2019\/02\/05\/les-bienfaits-des-vacances-vitaminees\/","title":{"rendered":"Les bienfaits des vacances vitamin\u00e9es."},"content":{"rendered":"\n

En ce d\u00e9but d’ann\u00e9e j’ai d\u00e9cid\u00e9 de m’offrir un moment privil\u00e9gi\u00e9. Je me suis orchestr\u00e9 des vacances ressour\u00e7antes, reposantes et vitamin\u00e9es. Un court s\u00e9jour sur mon \u00eele de la R\u00e9union, pour revoir et avoir des tonnes de choses a raconter. <\/font><\/font><\/p>\n\n\n\n

Pour faire le plein de soleil:( de vitamines D).<\/font><\/font><\/p>\n\n\n\n

Le soleil est b\u00e9n\u00e9fique pour notre sant\u00e9, et booste notre moral. Oh soleil ! Chaud devant, en effet c’est l’\u00e9t\u00e9 en ce moment sur mon petit cailloux. Un peu plus de 30 degr\u00e9s au thermom\u00e8tre. Par cons\u00e9quent je vous conseille vivement de pr\u00e9voir des tenues d\u00e9contract\u00e9es , de m\u00eame une casquette. Du soleil ok mais faut pas en abuser. <\/font><\/font><\/p>\n\n\n\n

Pour se regorger de vitamines: Afin d’am\u00e9liorer notre tonus. <\/font><\/font><\/p>\n\n\n\n

Donc en pr\u00e9vision d’une cure naturelle de vitamines le march\u00e9 forain est un lieu id\u00e9al a l’approvisionnement de produits frais. De m\u00eame pour s’impr\u00e9gner d’une ambiance typiquement locale. Par ailleurs, tous les ingr\u00e9dients sont r\u00e9unis afin de satisfaire nos envies, notre curiosit\u00e9s, ainsi que pour \u00e9veiller nos sens. Il faut souligner juste se balader \u00e0 travers les \u00e9tales est un \u00e9merveillement haut en couleur. Les l\u00e9gumes, les fruits selon les saisons abordent. Il suffit de prendre pour exemple les carottes, les choux, les concombres, les pommes de terre, les piments , les diff\u00e9rentes sortes de br\u00e8des (mets incontournables R\u00e9unionnais ): br\u00e8de songe, manioc, br\u00e8de lastron, morongue, br\u00e8de chouchou ,citrouille en autre…Il ne faut pas oublier les mangues, les longanis, les prunes p\u00e9\u00ee, le fameux ananas Victoria, le pitaya(ou fruit du dragon), les papayes, les fruits de la passion et les fruits lontan…..bien s\u00fbr vous aurez l’embarras du choix comme les fleurs, les vendeurs de samoussas, de poissons, de viandes , de tisanes et autres produits locaux issus de l’artisanat.<\/font><\/font><\/font><\/p>\n\n\n\n

Ou faire votre march\u00e9. Sur Saint Denis : Le mercredi et dimanche matin au chaudron .Le jeudi \u00e0 la source. Le vendredi aux Cam\u00e9lias. Les march\u00e9s couverts :Le petit march\u00e9 et le grand march\u00e9 sur Saint Denis.<\/font><\/font><\/p>\n\n\n\n

A la R\u00e9union chaque commune a son march\u00e9 un r\u00e9gal pour les yeux . Un des plus pittoresques certainement le plus important de l’\u00eele celui de Saint paul. <\/font><\/font><\/font><\/p>\n\n\n\n